汗蒸能量房汗蒸作为一种轻松舒适的养生方式受到了很多人的喜爱，不少人去体验汗蒸带来的神奇功效。可是汗蒸也是要讲究一定的方式的，里面的学问还不少。能量房汗蒸作为汗蒸行业的领头者，结合3000多家的汗蒸房承建经验，和您分享一些汗蒸知识，以便让您健康科学的养生。
汗蒸房会不会像桑拿房一样有憋闷的感觉? 汗蒸房里是不会有憋闷的感觉的。因为汗蒸房与桑拿房是不一样的。韩都汗蒸房里的材料电气石是矿物材料，是养生石，对人身体是非常有益处的。汗蒸房材料在加温时会释放出大量的负氧离子，能使空气变得清新，在汗蒸房如同在森林之中的感觉。所以不会出现憋闷的感觉。
汗蒸与运动一样，是消耗体内的热量吗?出太多的汗会不会虚脱? 汗蒸与运动都是消耗身体热量的，在蒸房里蒸40分钟就相当于跑10公里所消耗的能量，大约是600卡路里。有人说汗蒸房出汗那么多，蒸完后会不会虚脱。完全不会，在汗蒸时，可以喝些水补充水分。但我要告诉大家的是，汗蒸排出的汗液并非只有水分，它包括了体内各种不同的排泄物，其中有大量过剩的皮下脂肪，常做汗蒸保健可有效达到减肥目的。
汗蒸是将身体的毒素排出来，是通过什么原理实现的? 这就与汗蒸房材料的选择息息相关。正规合格的汗蒸房材料有养生的作用。例如电气石、砭石等。汗蒸房内具有超强的能量场，远红外线光波使人体的细胞产生共振，加速人体血液循环，与此同时，毛孔彻底张开，从肌体深层将体内毒素排出体外。
汗蒸后能立刻洗澡吗? 汗蒸后是不宜马上洗澡的，直接将汗液凉干。从脂肪层排出的脂汗是 的皮肤美容产品，不宜将它洗去。另外，汗蒸后身体不会由于出汗感觉粘，皮肤反而会光滑，红润，紧致。
汗蒸房汗蒸不但可以带来身体上的健康，而且心情舒畅了，身体舒服啦，汗蒸的同时分享给别人，还能交到更多的朋友。因此经常来汗蒸房汗蒸，身体健康，心情愉快，人际交往也好。所以汗蒸房汗蒸给您提供了一个从身体、心理，社会适应力方面都健康了的场所。
汗蒸房汗蒸排毒您真的了解吗？
汗蒸能量房汗蒸作为一种结合传统中医汗法与 科技的新型养生法，对由生活习惯、环境卫生等引起的慢性病有着非同一般的调理效果。但这种新型的养生方式还不为人所了解，也让很多人本来可以只花小钱就调理好的问题被无知甚至无良的医生整成大病甚至丢掉生命。面对这种令人悲哀的情况，小编能做的也只是更加全面的介绍汗蒸，希望能够让更多的人受益。
汗蒸房汗蒸是 排毒方式
请人吃饭不如请人流汗。现代生活一点也不缺吃，反而缺的是出汗。就算是炎炎夏日，就算是在四大火炉之中，放眼过去，哪个白领有一星半点的汗珠？空调开到了18度，穿了衬衫还觉寒意阵阵钻进毛孔。
生活条件越来越好，人们的身体却越来越差。出汗是人体非常重要的一个排毒途径，皮肤是人体 的排泄器官，能排出其他脏器无法解决的毒素。
有专家根据数据统计认为：“要保持身体健康，主要在于残留在我们体内的毒素是否被及时排出；人体的酸碱度是否平衡；而决定体液酸碱度的一个重要条件是氢离子浓度降低，使体液呈弱碱性，自然恢复到健康体质，其中深层出汗的排毒方式是最健康有效的排毒方法之一。”
这一观点显然得到了很多人的认同，在最重视养生的国度之一日本，由日本 的电公司NTT旗下知名综合息和搜索服务网站“GOO”于2006年12月20日所进行的关于 排毒方式的公众投票排行榜中，“深层出汗排毒”便位列 位！
汗蒸养生成为许多人心目中 的排毒方式，也就再正常不过了。而且汗蒸是一种很好的可以代替一定运动的健康方式。有关资料显示划船和马拉松长跑是两种消耗能量最多的运动方式，最多可能消耗600卡的热量，而汗蒸却能轻松加速这一效果，体验45分钟就能燃烧大约600-800卡的热量，相当于慢跑10公里的运动量，非常适合那些缺乏锻炼和不能锻炼却想有效控制体重及身心健康的人。
汗蒸房汗蒸能解决体寒性肥胖
般人都是上半身的温度比较高，大约三十七度左右，下半身的温度比较低，大概只有摄氏三十度。这很容易形成体寒，体寒也是形成肥胖的原因之一，所以很多肥胖的朋友，也会出现脚部冰冷的状况，甚至夏天也会如此。
体寒的主要原因是人体中的血液循环收到了阻碍。大家都知道当身体受到寒冷的刺激，血管一收缩，血液循环的功能就会有障碍。血液无法正常的把体内毒素废物带走，而出现脂肪的囤积，也就是肥胖的状态了。
如果你坚持汗蒸不但可以去除体寒，让身体机能恢复正常的状态，同时可以将血液中的胆固醇慢慢的去除，让你的血液流动的速度恢复，更可以刺激身体的循环作用，加速新陈代谢。
当你进入汗蒸房后，不一会儿，血液温度升到38℃左右、体温上长升1℃时，就会开始出汗。汗水在皮肤干燥时气化，有利热的散发，并消耗卡路里，同时增加呼吸次数，达到廋身的效果。
因出汗排出大量废物，加速血液流通，促进新陈代谢，以致血管扩张。汗液从长扩大的毛孔中排出，随之带出体内有毒废物。
在这一过程中人体的细胞和中枢神经系统有传导作用，它们既能吸热、也能散热，因此汗蒸不仅是血管的运动更是全身细胞的活动，是排除体内废物、保持肌肤活力的有效方法。
现代人常常不运动。不坐则卧的肢体很难恢复阳气的温养，常不动、久坐办公室、少出汗、手脚冰冷的人，体质偏阴，因此常有小毛病。容易疲劳，更会形成虚胖。多汗蒸调理，才会阴阳调和，是养生健体之道。
汗蒸房改善和调节是我们肉眼看不见的。进入了汗蒸源纳米汗蒸房，就将自己的身体，乃至全身每一个细胞都浸泡在负离子和远红外线的海洋之中。现代生物学、物理学已经能够非常明确的解释由托玛琳所产生的负离子和远红外线的神奇功效，负离子被称为“空气中的维生素”，它具有净化空气、清除体内氧自由基、抗衰老、活化细胞，加速代谢等作用。汗蒸所特有的远红外线和负离子能量场能从人体细胞的的角度对生命体的基础状态进行改善调节。远红外线也被喻为“生命光波”，它对生命的影响也相当显著，主要表现为调节机体免疫力，促进和改善全身循环，增强新陈代谢，消炎、消肿、镇痛等神奇功效，保持年轻态。
生命的构成原于细胞，人体是有60多兆个细胞组成，所有的疾病的产生，都是因为细胞代谢失去平衡而引起，让身体每一个细胞都维持稳定正常的代谢，使人体处于内外平衡这才是理想健康生命
汗蒸出汗能调解人体的酸碱平衡
汗蒸房汗蒸作为一种科学的养生方式，以其快速明显的功效越来越受到大众的欢迎。汗蒸可以在不运动的状态下排汗，并且还能排出人身体的毒素和重金属，轻松、无痛苦又经济的养生方式自然是容易被人们所接受。汗蒸房独有的生态能立体循环技术（EFCT）的转化，不会被人体所排斥的生态活能量，全方位循环人体穴位，打通人体经络，激活人体活力因子，使电气石保健效能迅速得以倍增.从而使人体毛孔扩张，促进血液循环，排出汗水和积累在体内的毒素，能够缓解风湿关节炎、颈椎病、乳腺增生、宫寒月经少、饮酒过多等亚健康症状，而且有明显美容作用，可使皮肤光滑细腻及辅助减肥降脂。请注意，高血压或血压过低者 避免。
汗蒸，可以放松身心，为身体汲取天地间的温暖，值得一试。特别是手足易冷气色不佳的朋友！不同的体质汗蒸都会对身体机能产生不同的改善与调理的功效，随手转给你关心的亲人朋友吧！
1.平和质：
平和质身体健康，汗蒸主要是放松身心。需注意量力而为，不要过。每周汗蒸1—2次，每次汗蒸约45分钟为佳，每次配合全身经络疏通排毒，可强身健康。
2.气虚质：
肾是元气之根，气虚质养肾最为重要，汗蒸配合补肾中草药油疏通肾经及肾区反射穴位无疑是 选择。由于体质差，必须控制汗蒸温度和压缩时间，每次汗蒸时间缩短到35分钟之内。汗蒸前补充2杯葡萄糖（已备好在休息室，请自行冲饮），做完肾部保养后服用格利菲熬制的养生汤品，回家还可继续喝补气汤品，及时补充能量、帮助恢复元气。
3.阳虚质：
汗蒸可以为怕冷的阳虚质驱寒，阳虚体质手脚冰凉、气血循环差、排毒、吸收能力弱，容易引发关节炎、肠胃消化不良、妇科炎症、性冷淡、宫寒经量少、面部无华易长斑等。容易受风寒湿邪侵袭的阳虚质，可每周汗蒸3-4次，每次40分钟，不能过度，如有条件， 睡觉前1小时在家蒸汗蒸桶，每次30分钟，这样晚上的睡眠质量会非常好。
4.阴虚质：
汗蒸属于一项被动的激烈运动，容易大量排汗，对于津液较少的阴虚质来说，并不是那么适合。如果真想去排毒，每次汗蒸时间都尽量缩短，出汗便出来，同时汗蒸过程要比常人多喝水，补充体液，应该注意避免汗蒸时间过长，每周1次—2次，每次20—30分钟。
5.痰湿质：
汗蒸可以促进新陈代谢，对于代谢不畅引起的痰湿质有较好功效。痰湿质可选择汗蒸+推经络，不仅可以行气活血、促进人体代谢，对于痰湿质引起的高血压、脂肪肝、糖尿病也具有一定辅助功效，可每周3-4次，每次45分钟。
6.湿热质：
湿热质多汗蒸可以消耗体内多余能量，排泄多余水分，达到清热除湿的功效，有助于调理脾胃，清热化湿，可每周3-4次，每次45分钟。
7.血瘀质：
汗蒸可以促进血液循环、加速新陈代谢，活血驱寒，是血脉不够畅通的血瘀质 的福音，建议每周3-5次，汗蒸+推经络SPA，对于行气活血效果更佳，可每周3-4次，每次45分钟。
8.气郁质：
汗蒸不仅能够康疗养生，还可以舒活筋骨、放松身心，非常适合情志不畅的气郁质。汗蒸做个淋巴排毒SPA，然后美美睡上一觉，对于情绪郁闷、长期失眠的气郁质客人可谓福音。
在炎热的夏天，人们都怕热，不爱活动，喜欢呆在凉爽的空调房里，汗腺系统处于封闭状态，汗排不出来，热量散发不出去，极易导致中暑。尤其是老年人、妇女、儿童，常因中暑引发高热、晕厥。
夏季人们的饮食方面偏凉性，喜欢食用西瓜、冷饮等，这些食物容易造成肠胃负担，引发胃肠疾病。
温馨提示：在夏季每周做汗蒸3-4次，每次40-60分钟，能促进人体新陈代谢，有效排毒，调节肠胃功能，还可以补充人体所需要抗衰老元素及矿物质。
